🌿pb.美body🌿
普段、
【無意識で行っている呼吸】
忙しい日々を送っていると
疲れやストレスの影響で
呼吸が浅くなりがちです。
まずは
軽く目を瞑り
深呼吸をしながら
ご自身の身体を見つめて
みませんか？
pb.美Bodyは
ヨガ・コアトレ・バレエの動き
を取り入れたトレーニングです。
✔体幹の強化
✔肩こり改善
✔腰痛改善
✔巻肩改善
✔O脚改善
✔ストレス発散
✔女性らしいしなやかさ
など♫
◆京都・城陽◆
peaceful blessing 内
完全予約制 /女性専用
※1レッスン・3名まで
【レッスン】木曜日・金曜日
【時間】19:10～20:10
【持ち物】動きやすい服装・タオル・ 飲み物・ヨガマット
(パーソナル・セミパーソナルは曜日・時間共に臨時となりますのでお問い合わせ下さい。)
◆京都・松ヶ崎◆
シゲマリコクリニック院内
(完全予約制 / 1レッスン・1名)
【開催】お問い合わせはクリニックまで♫ 📞075-744-0738
【時間】お問い合わせはクリニック
まで♫ 📞075-744-0738
【持ち物】動きやすい服装・タオル・飲み物
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